არონია ბოლო დროს სუპერპროდუქტად ითვლება. არის ეს პრეტენზია მარკეტინგული ხრიკი არონიის მრავალი ახალი პროდუქტისთვის, თუ არის ამის უკან სიმართლის მარცვალი? აქ თავსატეხი არ არის საჭირო, რადგან არის კვლევები მკაფიო განცხადებებით. ჯანსაღი, ჯანსაღი, არონიის კენკრა
ჯანსაღია არონია ორგანიზმისთვის?
არონიას კენკრა ჯანმრთელია, რადგან მდიდარია ისეთი ღირებული ინგრედიენტებით, როგორიცაა ანთოციანინები, ფლავონოიდები, ფოლიუმის მჟავა, რკინა და C ვიტამინი.მათ აქვთ ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო, იმუნიტეტის გამაძლიერებელი, დეტოქსიკაციის და ანტისპაზმური ეფექტი და შეუძლიათ დაეხმარონ მაღალი არტერიული წნევის, ანთების, სახსრების პრობლემების, კუჭ-ნაწლავის ჩივილებისა და ნეიროდერმიტის დროს.
არონია ჯანსაღია?
მკაფიოდიახ არონიაზე, რომელსაც ჰქვია chokeberry! აქ მთავარი აქცენტი კეთდება შავი chokeberry (Aronia melanocarpa), რადგან მისი ნაყოფი არის როგორც საკვები, ასევე საკმაოდ არომატული. რამდენიმე სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს, რომ ის დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობის ბევრ პრობლემაზე. ამიტომ გერმანიაში მას ჯანმრთელობის კენკრას უწოდებენ. რუსეთში, სადაც არონიამ პირველად დადგა ფეხი ევროპულ მიწაზე ასზე მეტი წლის წინ, ის სამკურნალო მცენარედაც კი ითვლება.
რა ჯანსაღ ინგრედიენტებს შეიცავს არონიას კენკრა?
ველური ფორმა, რომელიც მოდის ჩრდილოეთ ამერიკიდან, არ თამაშობს როლს გაშენებაში, არამედ ახლად გამოყვანილი, მსხვილნაყოფიანი ჯიშები. ისინი, სხვა საკითხებთან ერთად, შეიცავს:
- ამიგდალინი
- ანთოციანინები
- რკინა
- ფლავონოიდები
- ფოლიუმის მჟავა
- ტანინები
- გლიკოზიდები
- იოდი
- მაგნიუმი
- და ვიტამინი C
კენკროვანს უპირველეს ყოვლისა აქვს ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო და იმუნიტეტის გამაძლიერებელი ეფექტი, ასევე დეტოქსიკაციისა და დამამშვიდებელი.
რომელი ჩივილებისთვის შეიძლება არონიის გამოყენება?
სამოქმედო არეალი დიდია და რეგულარულად ფართოვდება. სხვა საკითხებთან ერთად, ამბობენ, რომ არონია ეხმარება შემდეგ დიაგნოზებს:
- მაღალი წნევა და გულ-სისხლძარღვთა პრობლემები
- ანთება ორგანიზმში
- სახსართა პრობლემები, როგორიცაა ოსტეოართრიტი და რევმატიზმი
- კუჭ-ნაწლავის ჩივილები
- ნეიროდერმატიტი
უახლესი კვლევის შედეგები მიუთითებს, რომ არონიას შეუძლია კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტიც კი.
როგორ გამოვიყენო ჯანსაღი არონია ჩემთვის?
როდესაც საქმე ეხება ჯანმრთელობის ზოგად პოპულარიზაციას, არონია მენიუში შეიძლება იყოს ინტეგრირებული სხვადასხვა გზით. მაღაზიებში ხელმისაწვდომია სხვადასხვა პროდუქტი, მაგალითადარონიის წვენი, ჩაი, ჯემი და ხილის ბარები ბუნებრივი კოსმეტიკა ასევე აფასებს არონიას ჯანსაღ ინგრედიენტებს, განსაკუთრებით მის ანტიოქსიდანტურ ეფექტს და გთავაზობთ კანის კრემებს.
ჯანმრთელობის კენკრის მოხმარება ყოველთვის უსაფრთხოა?
უმეტეს შემთხვევაში დიახ. ზოგიერთ ადამიანში ტანინებმა შეიძლება გამოიწვიოს შეუწყნარებლობა, რაც ვლინდება მუცლის ტკივილით და ყაბზობით. მისი თავიდან აცილება ასევე რეკომენდებულია, თუ გაქვთ რკინის დეფიციტი ან იღებთ სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს. ნედლი კენკრა ასევე შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც ორგანიზმში წყალბადის ციანიდად გარდაიქმნება. ეს შხამიანია! მაგრამ მცირე რაოდენობით მოხმარება უვნებელია - მეცნიერულად დადასტურებული. ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ სერიოზული დაავადებები, ყოველთვის უნდა განიხილონ არონიის გამოყენება ექიმთან.
რჩევა
მიირთვით ჯანსაღი არონიის კენკრა საკუთარი ბაღიდან
არონიას მცენარე გამძლე, გამძლე და მოუთხოვნელია. ისიც ამ ქვეყანაში ხარობს და ნაყოფს მეორე წლიდან იძლევა. მშვენიერი იდეაა ჯანმრთელობის კენკრის დარგვა საკუთარ ბაღში. დამუშავებისას მისი გამოყენება შესაძლებელია მთელი წლის განმავლობაში.
