სამყურა ჩვენი ბუნების განუყოფელი ნაწილია. ზოგჯერ მას უგულებელყოფენ ან სარეველად აგინებენ. ზოგჯერ კულტივირებულია სპეციალურად საკვებად, მწვანე სასუქად ან თუნდაც წარმატების სიმბოლოდ. თუმცა, ძალიან ცოტამ იცის მისი ინგრედიენტების სამკურნალო ეფექტი. ჩვენ ახლა ვხსნით განმანათლებლობის კარს!
რა სამკურნალო ეფექტი აქვს სამყურას?
სამყურას აქვს სამკურნალო ეფექტი მისი ინგრედიენტებით, წითელი და თეთრი სამყურა განსაკუთრებით სასარგებლოა. წითელი სამყურა არეგულირებს ესტროგენს, ხსნის მენსტრუალური კრუნჩხვების და მენოპაუზის სიმპტომებს და ეხმარება მამაკაცებს ლიბიდოსა და პროსტატის პრობლემების დროს.თეთრი სამყურა ასევე ხსნის მენოპაუზის სიმპტომებს და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, ღვიძლისა და ნაღვლის გამომუშავებას.
ყველა სახეობის სამყურას აქვს სამკურნალო თვისებები?
დიახ, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ მრავალი სახეობის სამყურა მეტ-ნაკლებად სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ამას მოწმობს მრავალი ცნობა იმ ადამიანებისგან, რომლებმაც უკვე გამოიყენეს იგი პრაქტიკულად სამკურნალო ბალახად. თუმცა, ხშირად ციტირებულ მეცნიერებას აქამდე არ ჰქონდა დრო და ფული, რათა სრულად გამოეკვლია სამყურას ოჯახი კვლევებში და დაედასტურებინა ყველა ეს მოხსენება. შესაძლოა, ამაში გადაუდებელი ინტერესი არ არის. თუ გსურთ იყოთ უსაფრთხო მხარეზე, მიმართეთ წითელ ან თეთრ სამყურას. მათი სამკურნალო ეფექტი მეცნიერულად საუკეთესოდ არის დადასტურებული.
რა სამკურნალო თვისებები აქვს წითელ სამყურას?
როგორც ამბობენ,
წითელ სამყურას, ასევე მდელოს სამყურას, აქვსმრავალი სამკურნალო თვისება.
- არეგულირებს ესტროგენის დონეს
- იდეალურია მენსტრუალური პრობლემების და მენოპაუზის მქონე ქალებისთვის
- ეხმარება მამაკაცებს ლიბიდოს დარღვევით და ხსნის პროსტატის პრობლემებს
- ააქტიურებს აღმდგენი გენებს, რითაც იცავს სიმსივნის განვითარებისგან.
- ვიტამინები C, B1, B3, ასევე თიამინი, ნიაცინი, კალციუმი და მაგნიუმი აფერხებს არტერიოსკლეროზს
- ანტიოქსიდანტები იცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალებისგან და კანის ნაადრევი დაბერებისგან
- ასევე სასარგებლოა ეგზემისა და კანის სხვა დაავადებების დროს
რა სამკურნალო თვისებები აქვს თეთრ სამყურას?
თეთრ სამყურას ასევე აქვსმრავალი განსხვავებული სამკურნალო ეფექტი ძირითადად, წითელი სამყურის მსგავსად, შეუძლია მენოპაუზის სიმპტომების შემსუბუქება. ის ასევე ხელს უწყობს ღვიძლის აქტივობას, ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ასტიმულირებს ნაღვლის წარმოებას. გარდა ამისა, ამბობენ, რომ მას აქვს სისხლის გამწმენდი ეფექტი.
როგორ შეიძლება სამკურნალო ბალახის სამყურის რეგულარულად მიღება?
როცა საქმე ეხება მისი ინგრედიენტების ზოგად გამაჯანსაღებელ ეფექტს, საკვები წითელი სამყურა და თეთრი სამყურა ადვილად შეიძლებაშეიტანოთ დიეტაში. ამისთვის ბევრი ვარიანტია. მცირე რაოდენობით, როგორც წვენებისა და სმუზის, ფოთლებისა და ამოწურული ყლორტების დამატება, როგორც სალათების, სუპებისა და სოუსების მჟავე სუნელი, ან როგორც დეკორატიული დანამატი (ყვავილები). სხვა ვარიანტებია:
- ჩაის პრეპარატები
- ნაყენები
- კაფსულები
- პირის სარეცხი
ყველას შეუძლია ადვილად გააშროს სამყურა ზამთრის ჯანსაღი ჩაისთვის.
რჩევა
გაიზარდეთ სამკურნალო სამყურა ბაღში
სამყურა იზრდება ბუნებაში, მაგრამ ყოველთვის არ არის თავისუფალი მავნე ნივთიერებებისგან. რეგულარულ კოლექციურ ტურებს ასევე დიდი დრო სჭირდება. დათესეთ სამყურა ბაღში, თუ გსურთ, უფრო ხშირად გამოიყენოთ სამკურნალო ბალახი. თუ ბაღი არ გაქვთ, შეგიძლიათ აივანზე ღრმა ქოთანში სამყურა მოზარდოთ.
