Cress განსაკუთრებით შესაფერისია როგორც შესავალი მზარდი ყლორტებისთვის. თესლი ძალიან სწრაფად აღმოცენდება და დიდ მოვლას არ საჭიროებს. როგორ გავზარდოთ საკუთარი ყლორტები, როგორც ვიტამინებით მდიდარი დანამატი თქვენს დიეტაში.
როგორ მოვიყვან კრემნის ყლორტები?
კრესის ყლორტების გასაშენებლად საჭიროა კრესის თესლი, აღმოცენების მოწყობილობა ან მინა, გაღივებული ხალიჩა (ბამბა ან სამზარეულოს ქაღალდი), ქსოვილი და სპრეის ბოთლი. თესლი შეინახეთ ძირზე ტენიანი, ჩამოიბანეთ ყოველდღიურად და აიღეთ მოსავალი რამდენიმე დღის შემდეგ.
ყლორტები ძალიან ჯანმრთელია
კრესის თესლი, რომელიც ამოსულიყო, ითვლება ვიტამინების ნამდვილ სასწაულებად. C ვიტამინისა და სხვადასხვა მინერალების პროპორცია გაცილებით მაღალია, ვიდრე მწვანე ნამცხვრის ფოთლებში.
მაშასადამე, ნამცხვრის ყლორტები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჯანსაღ კვებაში.
ყლორტები შეიძლება გაიზარდოს საკუთარ თავს მცირე ძალისხმევით და ხელმისაწვდომია მთელი წლის განმავლობაში.
ეს არის ის, რაც გჭირდებათ კრემნის ყლორტების მოსაყვანად
- კრესის თესლი, სასურველია ორგანული
- გამწვანების მოწყობილობა
- ჩანასახი (ბამბა, სამზარეულოს ქაღალდი)
- როგორც ალტერნატივა, ჭიქა, თეფში ან მსგავსი
- ტილო
- სპრეის ბოთლი წყლისთვის
კრეფის ყლორტების თესვა
კრესის მარცვლები არ იფანტება ძალიან მჭიდროდ შერჩეულ ზედაპირზე და კარგად სველდება სპრეის ბოთლით.
თესლები კარგად უნდა იყოს ტენიანი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ცურავდეს წყალში.
დააფარეთ თესლები სასუნთქი ქსოვილით. ეს არა მხოლოდ იცავს მტვრისგან და ცხოველის თმისგან, არამედ მტვერსასრუტით უზრუნველყოფს მუდმივი ტენიანობის უზრუნველსაყოფად.
ხშირად ჩამოიბანეთ
კრესის ყლორტები დუღს ან ყალიბდება, თუ ძალიან სველია. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ თესლი არ იყოს არც ძალიან ტენიანი და არც ძალიან მშრალი.
თუ ყლორტებს დღეში ერთხელ მაინც ჩამოიბანთ მტკნარი წყლით, ან კიდევ უკეთესია, დღეში რამდენჯერმე, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ობის ზრდა, დუღილი ან თესლის გამოშრობა.
თესლები და მოგვიანებით ყლორტები ყოველდღიურად დაასველეთ სპრეის ბოთლით და დაასველეთ ზედმეტი წყალი.
გამოიყენეთ ყლორტები სწრაფად
შეგიძლიათ ამოიღოთ თქვენი ყლორტები სულ რამდენიმე დღის შემდეგ. გამოიყენეთ ისინი რაც შეიძლება მალე, რადგან მათი დიდხანს შენახვა შეუძლებელია. თუ ოდნავ მოწითალო გემოს მიიღებენ, ჯობია გადაყაროთ.
რჩევები და ხრიკები
თუ ბევრი დრო არ გაქვთ, მოაყარეთ თქვენი კრესის ყლორტები სპეციალურ საცერში, რომელიც დაყენებულია ჩვეულებრივ კერამიკულ თასზე. შეგიძლიათ აწიოთ საწური და ჩამოიბანოთ ყლორტების ფესვები ზედმეტი ან ძალიან ცოტა წყლის მიცემის გარეშე.
